Heute war mein erster Tag. Für meine erste Mittagspause hatte ich mir ein leckeres
Käsebrot im Glas
vorbereitet.
Ein gesunder und leckerer Pausensnack, der schnell zubereitet ist und in jeder Arbeitstasche ein Plätzchen findet. Man kann es natürlich genauso gut für andere Gelegenheiten einpacken und vorbereiten. Wie wäre es zum Beispiel für ein Picknick oder einen Ausflug zum Baden?
Die Zutaten sind beliebig austauschbar.
Man kann den Käse auch durch ein Ei ersetzen und das Gemüse ist frei wählbar.
Einfach alle Reste aus dem Kühlschrank schnappen und aufeinander schichten.
E't voila! Fertig ist der perfekte Snack.
Was in meinem Glas alles zu finden ist findet ihr hier im Rezept:-)
Zutaten:
(Für 1 Schraubglas 330 ml Füllmenge)
Man kann den Käse auch durch ein Ei ersetzen und das Gemüse ist frei wählbar.
Einfach alle Reste aus dem Kühlschrank schnappen und aufeinander schichten.
E't voila! Fertig ist der perfekte Snack.
Was in meinem Glas alles zu finden ist findet ihr hier im Rezept:-)
Zutaten:
(Für 1 Schraubglas 330 ml Füllmenge)
1 Stück Salatgurke
1/4 rote Spitzpaprika
1 EL Maiskörner
4 TL Frühlingsquark (80g)
Ein paar Stängel Schnittlauch
1/2 Scheibe Vollkornbrot
1 Scheibe Gouda
Zubereitung:
Die Gurke waschen, in Scheiben schneiden und je nach Größe diese noch mal halbieren oder vierteln.
Die Paprika waschen und entkernen. In kleine Stücke schneiden.
Die Gurke, Paprika und die Maiskörner in das Glas füllen.
Den Quark darauf geben.
Das Vollkornbrot würfeln und auf dem Quark verteilen.
Den Gouda in Stücke schneiden und auf das Brot legen.
Den Schnittlauch in feine Ringe scheiden und über den Käse verteilen.
Schraubglas verschließen, einpacken und unterwegs genießen.
Die Gurke waschen, in Scheiben schneiden und je nach Größe diese noch mal halbieren oder vierteln.
Die Paprika waschen und entkernen. In kleine Stücke schneiden.
Die Gurke, Paprika und die Maiskörner in das Glas füllen.
Den Quark darauf geben.
Das Vollkornbrot würfeln und auf dem Quark verteilen.
Den Gouda in Stücke schneiden und auf das Brot legen.
Den Schnittlauch in feine Ringe scheiden und über den Käse verteilen.
Schraubglas verschließen, einpacken und unterwegs genießen.
Lasst es euch gut gehen und genießt das Leben.
Liebe Grüße
Eure
Karina